4小时不洗碗等于“吃毒”?并不是细菌就一定有危害

2021-07-20 15:48:59
来源:谣言过滤器

原标题:咽喉不适吃冰棒能缓解?注意下这个小前提

喉咙痛可以吃冰?

感冒喉咙疼怎么办?很多人都会说“多喝热水”。但最近的一则新闻可能会颠覆你的认知:

福建漳州一女士因扁桃体发炎,连着几天咽口水都感到钻心疼痛,最后医生建议其吃冰棒缓解。

实际上这是因为冷饮可以让局部的毛细血管收缩,达到散热、降温、止血、止痛和防止肿胀的作用,但要注意的是,不是每种咽喉疼痛都适合吃冰,该看医生的时候还是得去看医生。

比如慢性咽炎患者,会存在一定程度的感觉过敏或者高反应性,吃冷饮会导致病情加重;如果是感冒引发的喉咙痛,吃冰也只是暂时缓解,并不能避免症状加重。

因此,冰棍只能带来症状暂时缓解的“假象”,既无法阻止病程的继续,炎症也不会消失,反而可能耽误治疗,越拖越严重。医生提醒,平时出现一些咽喉肿痛或者发热的情况,还是要及时到医院就诊。

对于“咽痛吃冰”,更合理的解释应该是:在医生明确了咽痛原因后,积极治疗的情况下,作为一种辅助手段来“抵挡”疼痛。

比起喉咙一痛就想着吃冰缓解,更应该关注的是日常生活中怎么做才能让咽喉更舒适。记住5点:

■ 远离烟酒;

■ 不要吃得太烫;

■ 保持口腔卫生;

■ 远离空气污染,养成用鼻子呼吸的习惯;

■ 不要长时间说话,更不要扯着嗓子喊。

平时喉咙不舒服的时候,可以在医生的指导下,适当吃点有消炎、润咽作用的含片。也可以用温热的毛巾在脖子上敷一会,促进血液循环。饮食上多吃点具有润喉止渴功效的食物,可以缓解咽干舌燥的症状。

戴口罩会引发干眼症?

这两年,口罩成了大家的生活必需品。但最近,来自日本高校眼科学的教授提醒,长时间戴口罩可能导致干眼症和眼疲劳。怎么回事呢?

这是因为我们呼出的气体会接触眼睛,使眼球表面变得干燥,引发干眼症。如果戴着口罩长时间看电脑和手机,会导致患干眼症风险提高。

除了对眼睛造成伤害,戴口罩还容易带来其他影响。

■ 口腔卫生会变差

戴上口罩,嗅觉味觉和面部动作等都会发生变化,导致唾液分泌减少,从而引发龋齿、牙龈肿胀、口臭等问题,建议大家吃点口香糖,保持口腔内常常有唾液,这样可以预防疾病发生。

■ 口罩对皮肤不太友好

它可以让局部皮肤升温,再加上呼出的水分无法及时蒸发,就会让口鼻区皮肤处于潮热的环境中。皮肤角质层水量增加,组织变软,我们脸上使用的化妆品就更容易渗入真皮,诱发面部炎症,尤其是夏天。

那怎么才能破解呢?

流汗问题

夏天出门的时候最好多准备几个口罩,1-2小时换一次,被汗浸湿的口罩不仅对皮肤不好,也无法有效预防新冠病毒。

挂带导致的耳朵痛

戴口罩之前可以在耳根等部位涂点润肤霜,或者用棉花、纱布垫一下。

口罩的选择

日常出行没有必要戴N95等那么厚重的口罩,一次性的医用口罩就可以,但购买的时候要注意鉴别,很多劣质产品较薄或带有工业材料气味,不能达到防病毒效果,要选择正规品牌购买。

4小时不洗碗等于吃毒?

很多人吃完饭后,习惯把餐盘、饭碗都堆叠在一起,扔进水槽里泡着,等到想起来可能已经隔了好几天了,最近有一则关于“4小时不洗碗等于吃毒”的传闻,说是细菌在4小时后会进入快速繁殖期,真有这么吓人吗?

这种说法的依据主要有两点:

1、细菌在进入新环境后,1-4小时为适应期,繁殖较慢,而4小时后则进入快速繁殖期;

2、碗里留有的丰富油脂等为细菌的滋生、繁殖都提供了良好的环境与营养,像常见的如变形杆菌、沙氏门菌等易导致肠道疾病的微生物,就很容易在泡碗环境中滋生。

解释得十分有理有据,但实际上这些说法也都有漏洞。

致病菌需要达到一定数量 才会造成中毒感染的危害

我们在洗碗时,除了用清水冲洗等,还会使用洗洁精等清洁用品,这些清洁用品一般都有一定的杀菌功能,能帮助杀灭一定的细菌,致病菌达不到一定量,人体又有比较强大的免疫力,也就不容易引发中毒感染。

并不是细菌就一定有危害

细菌也分类,像变形杆菌就属于无害菌,而像沙氏门菌虽会在泡碗的过程中产生,但速度较慢,因其最适繁殖温度是37℃,换句话说,自来水并不是优良的繁殖生长环境。

由此可见,4小时不洗碗等于“吃毒”并不完全可信。但这并不是说囤积碗是好事,有害菌滋生太多或是清洁不彻底,还是会“病从口入”,建议吃完饭后及时清洗碗。

洗好碗之后,记得把碗筷放入消毒碗柜消毒,如果没有消毒碗柜,可以煮一大锅水把洗干净的碗筷放进去煮10分钟,消毒作用也不错哦。

[编辑:可可]

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