倒着走不能治疗腰椎疾病，反而容易引起老年人跌倒、撞到车辆以及对颈椎造成伤害。治疗腰椎疾病，要锻炼腰背部的核心肌群，尽量避免久坐。比如，五点支撑、腰桥支撑、小燕飞、游泳以及我国古老的五禽戏等，都是很好的锻炼方式。
辟谣报告盘点汇总，一应俱全
青岛互联网联合辟谣平台发布“辟谣信号站第14期” | 网传青岛大学设计新校徽？官方回应：纯属造谣
青岛市网上辟谣平台发布“辟谣信号站第14期”，梳理6.........
小红书治理恶意起号和违规营销：处置“韦*奕”等1.1万个虚假仿冒号
过去一个月，平台进行了专项处置，累计处置违规账号17.........
抖音电商治理蹭用村干部等身份营销带货乱象 首批清理3322个违规账号昵称
某达人“李支XXXXXXX苹果”使用“某支”等村干部变体.........
