吃抗糖丸能抗衰老?除特殊病状外我们无需抗糖

2019-08-15 15:23:29
来源:谣言过滤器

原标题:吃抗糖丸能抗衰老?除特殊病状外,我们无需抗糖

红颜易逝,芳华易去。最近,许多明星宣称抗糖化就防衰老。为了抵抗岁月的侵蚀,不少人开始了自己的“抗糖大业”。一时间,号称“抗衰老、冻龄”的抗糖丸风靡朋友圈。

来源:朋友圈截图

但是,抗糖真的能“冻龄”肌肤吗?价格不菲的抗糖丸到底是“灵丹妙药”,还是“智商税”?

抗糖丸抗的糖化反应是什么?

抗糖丸的产品说明提到,糖化反应,即糖分子与蛋白质或脂质分子结合后,会生成一种褐色物质,这种物质的沉淀会造成皮肤的暗沉甚至老化。但吃了抗糖丸,就可以代谢掉这种“不良”产物。这种说法有道理吗?

首先,我们要了解何为糖化反应。简单说来,糖化就是我们身体内的糖分子在不受酶控制的情况下,与体内的蛋白质或脂质分子共价结合,最终生成一种名为“晚期糖基化终末产物”的物质,简称AGEs,也就是上文提到的“褐色物质”。

但专家指出,人体正常的生理功能离不开糖化反应,糖化反应是一个基因水平的问题。从基因学上讲,糖化反应是否会对皮肤产生影响,要看基因表达在哪一方面。当基因表达是偏衰老方面时,才可能产生影响。

人们需要特意抗糖吗?

人体内每时每刻都发生着不同的生理反应,而糖化反应正是其中正常的一种。

虽然人体内的蛋白质会持续和糖反应,但如同人晒黑后会变白,糖化反应生成的AGEs也会随着人体正常的新陈代谢排出。

简言之,正常的糖化反应无需担心,更不需要服用什么抗糖产品来解决。尤其对处在青年阶段,新陈代谢速度较快的青年群体来说。可以说,除了血糖高、糖尿病等需要相关药物控制和治疗外,其他情况下,没有抗糖化的必要,糖化过程也是不可逆的。

抗糖丸能防衰老?

但是,随着年龄的增长,人体新陈代谢的速度变慢,甚至追不上AGEs产生的速度,服用抗糖丸有用吗?

当前,市面上抗糖丸的成分主要为艾草、南非红茶精华、橄榄果实精华、葡萄叶精华等。目前这些被标注的成分,没有任何一种在临床试验中被证实有效的“糖化抑制剂”,且这些成分都没有科学权威的实验结果可以证实其具有抗糖效果。即使红茶、橄榄等对健康的好处,也是停留在“抗氧化”。但抗氧化和抗糖化是两个完全不同的概念。

此外,抗糖丸不可能改变基因的表达方式,亦起不到商家宣传的代谢AGEs的效果。

总之,抗糖丸防衰老缺乏科学依据,大家不要盲目听信商家的宣传广告。

抗糖丸没作用,那么,什么才是抗衰老的正确行动方式呢?

首先,合理饮食。年龄渐长,新陈代谢速度减慢,想要减少糖化反应的影响,可在健康饮食上多下功夫。譬如多吃糙米,多吃绿色蔬菜和各类水果,适当吃豆制品和坚果,少吃高温油炸烧烤类食物,用鱼虾替代红肉等,都可减少糖化反应产物AGEs的沉淀,无需花冤枉钱去买保健品。

其次,认真防晒。专家表示,预防光老化最主要的方法就是防晒。人的衰老主要是紫外线造成的,皮肤老化不可逆转,因此防晒是护肤最重要的步骤。如今正处夏季,日光强盛,做好日常防晒工作非常重要。

最后,身心状况影响皮肤状况。请抱着乐观积极的态度愉悦度过每一天吧!

[编辑:可可]

辟谣报告盘点汇总,一应俱全

五大减灾应急辟谣榜|雷雨天用手机打电话会引雷?

地震来临时躲在“生命三角区”存活机会大?火场逃生一.........

防奥密克戎必须戴N95口罩?四月朋友圈十大谣言出炉

“新冠患者将不以核酸阳性为依据”、“防奥密克戎必须.........

山东互联网联合辟谣平台4月辟谣榜发布

济南全市中小学恢复线下教学?临沂各县区中小学开学时.........

济南坚决不让谣言干扰疫情防控大局 3-4月涉疫谣言盘点

济南市委网信办盘点了3月份以来发生的涉疫情网络谣言.........
打击网络谣言