常吃辣能降低死亡风险?可别信!

2018-02-24 14:11:57
来源:青岛食品药品监管局

原标题:谣言粉碎机 | 常吃辣能降低死亡风险?可别信!

辣椒就是有这样一种魔力

让你越辣越香,越辣越想吃

食药君可要提醒大家了:辣椒好吃,但也不能多吃哦!

什么?你说什么?吃辣椒能长寿???这是谁告诉你的

\

啊,食药君知道了

你们一定是看了那篇文章吧!

唉......快来让食药君给你们说说到底是怎么回事吧

最近,一篇名为《常吃这种口味的人,寿命更长、远离疾病!爱吃的人要注意了》的文章刷爆朋友圈。

\

文章称牛津大学、哈佛大学和中国医学科学院联合研究发现:每天适当吃辣的人过早死亡的风险较低,经常吃辣尤其能降低癌症、心脏病和呼吸疾病的死亡风险。《英国医学杂志》最新刊登哈佛大学的一项研究表明,爱吃辣椒的人可能更容易长寿。

大家一定会问:不是说要忌口吗?为何重口的辣味又能帮助长寿了?我们要怎么正确吃辣呢?其实,吃辣椒确实有一定的好处但是应该更加健康地吃辣椒,而不能把它当做长生不老药,疯狂食用哦。

\

吃辣是否真的能

降低死亡风险?

\

常吃辣有什么好处?

要注意,我们所说的“吃辣”,可不单单指辣椒。而是包括辣椒、姜、葱、蒜等在内的食物。

1

辣椒是蔬菜,含有丰富的维他命C,有抗氧化的功效,增强身体抵抗力之余,又可延缓衰老。

2

辣椒可以活血,增加胃肠的蠕动、胃肠消化液的分泌,达到开胃作用。

3

辣椒含有一种成分,能有效地燃烧体内的脂肪,促进新陈代谢,从而达到减肥的效果。

4

以辣椒为主要原料,配以大蒜、山楂的提取物及维生素E,制成“保健品”。食用后能改善心脏功能,促进血液循环。此外,常食辣椒可降低血脂,减少血栓形成,对心血管系统疾病有一定预防作用。

5

有些人越吃皮肤越好、越红润。辣椒中含有丰富的胡萝卜素,能促进体内维生素A的形成,起到保护皮肤,保护体内粘膜完整性的作用。

6

常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素,尤其是维生素C,可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,从而预防胆结石,已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒,对缓解病情有一定的作用。

尽管吃辣有这么多好处,

但其实并不是每个人都适合吃辣的。

[编辑:芃芃]

分享到:

辟谣月报

远离七大婚恋陷阱!警惕假身份假理由真牟利

一年一度的七夕节将至,单身的网友是不是正在准备参加.........

一周谣言Top10:苍井空、余秋雨上榜 拐卖儿童类依然存在

本周网上谣言Top10来啦!苍井空老师被聘为少先队辅导员.........

热苦瓜汁抗癌?大狗吃孩童腿?盘点7月中老年人易感谣言

随着新媒体的发展,虚假信息在中老年群体中传播甚广。.........

“挖器官”谣言为啥总有人信?“偷来的肾”根本没法用

比如说“迷药”、“挖肾”这种经典的谣言套路,人们转.........
打击网络谣言