吃泡面喝碳酸饮料有健康隐患 泡面营养优于包子属偷换概念

原标题：吃泡面时喝了点饮料竟险些送命!太吓人了，别再这么吃了

很多人在夏季，特别喜欢喝碳酸饮料，有的人还喜欢拿它和泡面一起食用。

可是这样，你的胃真的受得了吗?

前两天，杭州有一个小伙连吃两包方便面，又配了两瓶汽水，结果半夜肚子疼得是直喊救命，送医院检查发现是胃胀气，医生表示再晚来一会就要命了。

而类似吃泡面喝碳酸饮料的新闻案例，还有不少

事实上泡面与碳酸饮料结合

产生的反应可不小

不相信吗?

看看我们下面的实验：

可乐配泡面，健康隐患可不小

准备材料：一瓶碳酸饮料，一盒泡面，以及一个密封的塑料袋实验步骤：1、先将100度的水倒入泡面中，等待泡面泡开。2、泡面泡开后，捞起些许泡面放入密封袋中，再向密封袋中倒入500毫升的碳酸饮料，并密封。

可以明显看到，刚刚才密封的塑料袋，迅速膨胀起来

方便面在碳酸饮料里，不断冒泡

约40秒后，整个袋子已经变得非常鼓

为什么会出现这种现象呢?

武汉市第三医院主任医师谭洁解释，泡面和碳酸饮料，建议尽量不要一起食用，因为泡面中，含有一定的食用胶，同时再饮入大量的碳酸饮料之后，碳酸饮料和食用胶相互作用，产生大量的气体，会出现急性胃胀气的情况。

如果长期这样一起食用，可能会诱发胃炎、胃溃疡和十二指肠炎等疾病。

是不是很可怕!

泡面因为它简单方便，味道还不错

成为很多人加班或者懒得做饭点外卖时候的选择

而它到底有没有营养也一直是很多人争论的话题

最近有一份研究报告表示

方便面的营养价值

竟然高于包子!

难道说这年头

泡面也要“逆袭”了?

研究报告称：方便面比包子营养

这篇《方便主食营养比较研究》的报告中称，方便面的总热量，50%至65%源自于碳水化合物，20%至30%来自脂肪，11%至15%来自蛋白质，这各项比例非常接近推荐膳食能量的比例。因此报告认为，泡面在营养素上具有均衡的优势，适合作为正餐的能量来源。

一串的专业数据，

听起来好像是那么回事，

可这种说法到底对不对呢?

为了验证这个新说法，

我们将市面上常见的泡面和包子，

进行了全面检测

经过检测，每一百克包子的蛋白质含量为11.8克，脂肪3.29克，碳水化合物35.67克，油脂5.89克，食盐0.72克，而方便面对应的营养数值分别为：13.2克，4.31克，56.8克，11.88克，3.56克。实验结果显示，方便面的碳水化合物、脂肪以及蛋白质含量。

这个结果

的确如报告所称优于包子，

难道真的如网上所说，

方便面营养很均衡吗?

专家：泡面营养优于包子属于偷换概念

无法替代多种食物

武汉协和医院营养科教授蔡红琳表示，方便面营养均衡其实是一种偷换概念的说法，我们人体每天需要的营养素有40多种，而方便面仅仅是蛋白质、脂肪和碳水化合物是比较足够，但是其它的营养素非常缺乏的。

所以，方便面高油高盐，营养非常简单，并不能替代蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等多种食品的营养。