不能吃辣的生冷的食物?穿防辐射服?一网打尽孕育谣言

2020-09-14 16:11:34
来源:温州辟谣平台

原标题:@准爸爸准妈妈 这些孕育谣言,我们帮您一网打尽!

人们常说,一孕傻三年。怀孕真的会让孕妈妈的大脑反应变慢吗?尖肚子生男孩,圆肚子生女孩?温州辟谣举报平台特别策划栏目——《健康真相》邀请到温州市人民医院、温州市妇女儿童医院主任医师,大妇产科副主任,大产科主任胡艳君,来聊聊准妈妈在孕育路上那些真真假假的事儿。孕育健康的“事实”和“传言”还有哪些?

一起来看

1

怀孕的最佳时间在八月前后?

真相:

有一定科学依据。

1、八月前后的气候不热不冷,造人温度适宜。

2、秋初水果蔬菜品种多,可以满足孕期的营养需求,减轻孕妇孕早期的妊娠反应。

3、秋初,孕妇睡得好,自然心情也好,胎儿的生长发育就好了。

4、胎儿在前三个月是敏感致畸时期,冬天和春天是传染性疾病高发季节,秋初怀孕可以完美躲过。

5、孩子出生时间是来年春末夏初,气候宜人,是坐月子的黄金时期。

6、夏初,鱼禽肉蛋奶和瓜果蔬菜丰富,坐月子的妈妈们吃得好,营养全面均衡,喂给宝宝的乳汁营养也会相对丰富些。

7、夏初穿衣轻薄。

8、半年后添加辅食时可以躲过肠道疾病多发的夏季。

此外,还可以成功解决孩子上半年读书的问题。

但是,人算不如天算,不管什么时候怀,什么时候生,只要宝宝健康,妈妈平安,那都是好时候。

2

怀孕不能吃辣的、生冷的食物?

真相:

怀孕后,因为激素作用,孕妇的胃肠功能减弱,胆囊排空时间延长,辛辣生冷的食物可以刺激胃肠粘膜,引起胃肠功能紊乱,出现急性胃肠炎、胆囊炎甚至胰腺炎等情况,严重的还会引起流产、早产等。

所以,建议怀孕时要注意营养均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质,有利于胎儿和母体健康。

3

怀孕时吃螃蟹容易滑胎?

真相:

适量吃可以,但不能过量。螃蟹属于性寒凉的食物,吃多了它可能刺激胃,引起胃肠的消化不良甚至引起宫缩,有明显的宫缩,就可能导致流产。对螃蟹过敏的孕妇不能吃。

4

怀孕吃燕窝、白鸽蛋,宝宝能变白?

真相:

燕窝、白鸽蛋均含有丰富优质蛋白及矿物质和微量元素,孕妇在怀孕期间可以吃适量的燕窝及白鸽蛋,可以提供更好的营养,但不一定能变白。宝宝的皮肤颜色是由夫妻双方的基因决定的,也就是遗传。

5

孕妇购买防辐射服,到底有没有必要?

真相:

没有必要!生活环境中辐射最严重的实际上是工作场地,比如地下室状态、长期飞行状态。生活在正常环境里,我们所接触的电冰箱、电视机、电脑、微波炉、手机、这些电器的辐射是很低的,我们把它叫生活辐射。我们生活环境中的放射剂量是安全的。

6

涂油和乳液就不会长妊娠纹?

真相:

假的!妊娠纹是子宫增大使孕妇皮肤张力加大,皮肤弹力纤维断裂引起,多呈紫色或淡红色不规律平行略凹陷的条纹。涂油和乳液不能防止长妊娠纹,只能缓解皮肤弹力纤维断裂后引起的皮肤干燥、瘙痒等不适。

7

坐月子,到底可不可以洗头?

真相:

可以洗头。因为产妇容易出汗,需要保持头发以及头皮的清洁卫生,可以洗头发,但是要注意保暖,不能受凉,洗头后需要立即吹干头发。洗头时不要用对皮肤刺激性大的洗浴用品。

8

大鱼大肉、下奶汤,能促进哺乳期妈妈乳汁分泌?

真相:

乳汁的多少除了和饮食相关,关键在于哺乳的方法,要按需哺乳、夜间哺乳才能促进乳汁分泌。适量的下奶汤可能促进乳汁分泌,但是过量的大鱼大肉有时候不但不能增加乳汁分泌,还有引起哺乳期妈妈的营养过剩,导致肥胖以及高血脂等疾病。

9

母乳喂养会让乳房下垂吗?

真相:

事实上,妈妈们在怀孕期间体内激素的变化会导致乳房下韧带拉长或松弛,而乳房下垂则是怀孕的标志。当你怀孕时,还会随着体重的增加而变胖,当乳房开始下垂时,胸部也会慢慢变得更大。在开始哺乳的时候,乳房会因为奶水的增加而变大,但是,一旦养成了一定的哺乳习惯,胸部就会慢慢回缩,断奶后,乳房会慢慢变软,恢复到怀孕前的状态,除非你的体重增加或减少太多。

10

生宝宝可以治疗痛经?让月经变得规律?

真相:

孕育的过程的确会让月经得以改善。

孕育的过程也是卵巢再次发育的过程。在这个过程中,女性的内分泌系统会得以改善,在怀孕过程中,胎盘会合成很多激素,比如孕激素、雌激素、泌乳素等,这些激素的分泌对于内分泌的调节也有很大的作用。所以,很多生宝宝以前痛经很严重的女性,在生完以后就不疼了,周期也变得比以前规律了。

如果痛经是因为宫颈管狭窄、子宫过度后倾后屈,或者某些子宫发育异常引起的,分娩时,胎儿通过子宫颈管,起到了扩张狭窄子宫颈管的作用,一定程度上改善了子宫的过度倾屈等位置异常情况,痛经也会缓解甚至消失。

但是,不是所有的痛经都会随着生育得到改善,要看具体是何种原因引起的痛经。

[编辑:可可]

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